Gestion du poids à Quimperlé, près de Moëlan-sur mer, Bannalec
Vous avez envie de mincir et atteindre votre poids de forme naturellement dans le respect de votre corps? C'est ce que je vous propose à travers cet accompagnement alliant conseils nutritionnels et hypnose.
Vous avez peut-être déjà suivi de nombreux régimes qui vous ont fait maigrir et pourtant très souvent vous avez repris tous vos kilos, voire davantage
C'est un constat fréquent qui peut s'expliquer par le fait que votre organisme n'aime pas être privé et stocke tout naturellement dès que vous reprenez une alimentation plus variée.
Et si le secret était de manger le bon aliment au bon moment de la journée afin d'apporter à votre corps tout ce dont il a besoin?
C'est ce que vous propose la chrononutrition. Autrement dit, il ne s'agit pas de suivre un régime mais plutôt d'apprendre à manger de manière équilibrée en adéquation avec votre métabolisme.
Et surtout, plus de privation, vous pouvez manger de tout, raisonnablement, en restant à l'écoute de votre corps!
La première séance est principalement axée sur la chrononutrition. Lors des séance suivantes, l'hypnose est utilisée afin de renforcer votre motivation ou de travailler sur les émotions à l'origine d'éventuels difficultés ou blocages dans l'atteinte de votre objectif.
L’État hypnotique
L'hypnose se situe à mi-chemin entre le sommeil et l’éveil, on parle d'état de conscience modifiée. En réalité, il s’agit d’un phénomène naturel que nous expérimentons tous les jours. Par exemple, lorsque nous conduisons tout en étant dans nos pensées et que pendant ce laps de temps, nous n’avons aucun souvenir du trajet effectué. À la différence que nous induisons cet état afin d’émettre des suggestions directes ou indirectes au subconscient.
L'hypnothérapie est de plus en plus utilisée dans le monde médical et dans la psychothérapie. Sa particularité est de permettre une communication directe avec le subconscient qui est en quelque sorte notre disque dur mental, siège de nos habitudes et de nos émotions. De ce fait, nous dépassons l'analyse critique faite par notre conscient et qui parfois peut nous empêcher d'avancer comme nous le souhaiterions dans notre vie.
Classée dans les thérapies brèves, elle permet d'agir sur des problématiques ayant des origines profondes ou des problématiques liées à un changement de vie, qu'il soit désiré ou subi. Parfois, elles peuvent résulter de facteurs environnementaux et / ou de schémas mentaux propres à chacun.
L'hypnothérapie que je propose dans mon cabinet est une combinaison des techniques de l'hypnose classique et celles de l'hypnose ericksonienne.
Durée et tarifs
- Les séances suivantes : 1h00 à 70 euros